什么茶不傷胃可以天天喝?
茶友網(wǎng)首頁 個人中心
下載APP 下載APP
手機訪問 手機端二維碼

什么茶不傷胃可以天天喝?

  理論上講,不管是什么茶,對腸胃都有一定的影響,只不過有的茶影響大,有的茶影響小,有的茶可能對腸胃有幫助,有的茶可能真的很傷胃。那么什么茶不傷胃可以天天喝?

  什么茶不傷胃可以天天喝?

  一.普洱茶

  普洱茶、茶性溫和,在適合的濃度下飲用普洱熟茶,非但不會對腸胃產(chǎn)生刺激,醇厚的茶水還會在人體的腸胃上,形成一層保護膜,對胃產(chǎn)生保護作用,長期飲用可以起到養(yǎng)胃、護胃的作用。

  二.桂花茶

  桂花茶具有溫補陽氣、美白肌膚、排除體內(nèi)毒素,舒暢精神、平衡神經(jīng)系統(tǒng)的功效

  桂花茶是桂林特產(chǎn),飲后有和氣和胃的作用,適合胃功能比較弱的老年人飲用

  三.紅茶

  紅茶是屬于全發(fā)酵茶葉,茶性比較溫和,本身對人體的刺激比較小,在冬天飲用比較好,飲用的時候加入適量的紅棗喝桂圓一同飲用、效果會更好。

  適合腸胃不好的人喝的茶

  首先,少喝綠茶黃茶。綠茶是不發(fā)酵茶,黃茶是微發(fā)酵茶,這兩種茶的茶性都比較偏寒,刺激性更強。如果腸胃功能較弱,飲用黃茶和綠茶,只會加重癥狀,造成更嚴(yán)重的后果。

  其次,多喝紅茶黑茶。紅茶是全發(fā)酵茶,黑茶是后發(fā)酵茶,這兩種都是茶性最為溫和,刺激性最小的茶類,最適合腸胃功能較弱的朋友飲用。因為它們會促進消化,幫助改善新陳代謝,且不會刺激胃酸過多分泌,有利于腸胃的養(yǎng)護。

  再次,新茶要先放放再喝?,F(xiàn)在是春茶上市季節(jié),很多人都迫不及待想要嘗鮮。但是剛剛制作完成的新茶,火氣未退,刺激性較強。如果過量飲用新茶很容易上火,而且也會刺激腸胃。因此新茶上市后,最好先放十天半個月,等退火之后再飲用。沖泡新茶時投茶量要適量,盡量選擇淡茶,不要過多飲用濃茶,這也是保護腸胃的一種飲茶方式。

  第四,喝老茶要注意。都說新茶刺激性強,老茶刺激性弱,腸胃不好的朋友應(yīng)該多喝老茶。道理是沒錯的,但在實際生活中,如果不懂老茶,就不要輕易去喝。因為老茶的水分比新茶要深得多,很多茶都是垃圾茶、做舊茶,喝多了不但起不到養(yǎng)生的效果,還有可能更傷身。

  總而言之,腸胃不好的朋友想要喝茶,應(yīng)該盡量喝溫性茶葉減少茶葉的刺激。如果確實已經(jīng)不舒服就去看醫(yī)生,遵照醫(yī)囑。茶葉雖然有養(yǎng)生的效果,但茶葉不是藥物,無法起到治療的作用。